UHRZEIT

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

SONNTAG

10:00 - 11:00

Rückenschule

 

Gym-Ball
Ballgymnastik

 

 

 

 

10:30 - 11:30

 

 

 

 

 

 

 

11:00 - 12:30

 

 

 

 

 

 

Body Styling
90 Minuten

17:00 - 18:00

 

Zumba (NEU)

 

 

 

 

 

17:30 - 18:00

 

 

Bauchkiller

 

 

 

 

18:00 - 19:00

Workout

Indor Cycling
für Einsteiger

BBP

Rückenschule

European Tae Bo

 

 

19:00 - 20:00

Step

BBP

Power Yoga
(NEU)

Step Fatburner
Workout
(NEU)

Indor Cycling

 

 

19:30 - 20:30

 

 

 

 

Zumba (NEU)

 

 

20:00 - 21:00

Qui Gong
Entspannungsgymnastik

Yoga Pilates

Rückenschule

Indoor Cycling
für Einsteiger

 

 

 

BBP:
Bauch Beine Po

  Indoor Cycling:
Fahrradfahren in der Gruppe mit Traineranleitung (Ausrichtung auf Ausdauer und Fettverbrennung)
Unsere Fahrräder sind vom Hersteller Tomahawk

  European Tae Bo:
Ganzkörpertraining bestehend aus Tanz-, Aerobic- und Selbstverteidigungselementen